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健康成年人一天可以喝12g左右的毛尖茶，于早中晚饭后各饮用一次，每次冲泡3g，注水150毫升左右，反复泡饮3-4杯。但对于孕妇或神经衰弱者，饮茶量需要减少，而饮食油腻或者烟酒量大的人群可以适当多喝。 毛尖茶正确饮用方法 对于一个健康的成年人，一般可以每天饮用12g左右的毛尖茶，分三次冲泡适宜。早上饭后可以冲泡一次，投茶3g，茶水比1：50左右，注水150毫升，可以反复泡饮3-4杯

三峡芽毛尖是绿茶的一种，属于不发酵茶类，茶叶比较细嫩，主要是一芽一叶一芽两叶作为原料，通过杀青、揉捻、烘干等程序加工而成，外形比较细直，表面圆润光滑，白毫显露，经过冲泡之后的汤色碧绿清澈。 三峡芽毛尖属于绿茶 三峡芽毛尖是绿茶的一种，其产地主要集中在大巴山和长江西陵两岸一带，主要是采用一芽一叶一芽两叶作为原料，通过杀青、揉捻、烘干等程序加工而成，饮用后让人回味无穷。 三峡芽毛尖的外形比较细直

1、普洱茶，陈皮和普洱茶冲泡，香气清新，酸涩淡薄；2、红枣，茶香韵味浓醇；3、枸杞，和红枣近似，但不宜多次冲泡；4、生姜，秋日更佳，茶水厚重；5、花茶，加深口感滋味。 1、普洱茶 陈皮可以直接和普洱茶一起泡，并且在普洱茶的种类中，小青柑就是陈皮和普洱茶拼配制成的茶叶，青涩的柑皮经过茶叶长期的浸润，酸涩味消除，同时为茶叶增添一抹清新的香气。 2、红枣 陈皮可以和红枣一起泡茶

毛尖属于绿茶或黄茶，产地分布较为广泛，最为著名的品种有信阳毛尖、都匀毛尖、沩山毛尖等。毛尖是采用一芽一叶或一芽两叶的茶青炒制而成的茶，外形比较细直、圆润光滑，茶叶全身遍布着白毫，颜色较为碧绿。冲泡过后茶汤汤色较为干净，味道十分鲜爽，茶香清新高雅，较为清淡，让人回味无穷。 　　毛尖的种类 　　毛尖属于绿茶或黄茶，产地分布较为广泛，因此为了便于区分，毛尖的种类以地名来命名

云南普洱茶冲泡方法：1、温杯，用热水充分烫洗一遍茶具，然后投茶5-10g，茶水比1：20-30；2、注水，水温以90度以上为宜；3、出汤，第一道茶汤控制在5-10秒出汤，后面几泡适当延长浸泡时间。 1、温杯 冲泡云南普洱茶，需要准备煮茶壶，煮一壶矿泉水或者纯净水。先向盖碗、公道杯、品茗杯中倒入沸水，充分烫洗一遍每个茶具。然后取出5-10g的乌龙茶投入盖碗之中，冲泡的茶水比一般是1:20-30。

泡绿茶的水温最好是85度左右，并不是用刚煮沸的开水冲泡，由于大多数绿茶的茶叶比较细嫩，如果水温过高的话，茶汤的颜色就会逐渐发黄，里面的芳香物质也会逐渐消失，同时也不能冲泡过久，一般只需要泡2～3分钟左右就行了。 泡绿茶水温最好85度 绿茶是一种不发酵茶，最适合冲泡的水分是在85度左右，而不是用刚煮沸的开水冲泡，由于绿茶的茶叶大多数都比较细嫩，如果用开水冲泡，茶汤的口感也会受到很大影响

1、烫壶温杯，准备玻璃杯、盖碗、茶壶等器具，用沸水烫洗一遍；2、投茶入碗，取出小青柑用茶夹夹到碗中，将果柑的顶盖掀开，倒入沸水洗茶；3、注水冲泡，提起一壶沸水，沿着碗壁边缘缓缓注入沸水，最后加盖闷30秒左右。 1、烫壶温杯 冲泡小青柑需要用到的茶具有玻璃杯、盖碗、茶壶等器具，先烧一壶沸水，水开后倒入茶壶中温洗，等壶壁温度升高后，再依次倒入盖碗、玻璃杯中，保证所有的茶具受热均匀，之后放在一旁备用。

冲泡牛奶燕麦片时，需将燕麦片放入小碗中备用，再起锅烧水，待水煮沸后倒入容器中进行搅拌，倒入牛奶后便可食用。为了提升牛奶燕麦片的口感，可加入适量蓝莓或黄桃、巴旦木等坚果。冲泡时注意需选择完整的麦片以及常温的牛奶。 牛奶燕麦片的正确泡法 冲泡牛奶燕麦片时，需选择适量的燕麦片放入小碗中备用，然后起锅烧水，待水煮沸后再倒入容器中，在倒入的过程中需一般放一边进行搅拌。之后倒入牛奶搅拌均匀后便可食用。

1、备器温具，准备烧水壶、白瓷盖碗、公道杯、品茗杯，将热水倒入盖碗中烫洗，倒入公道杯、品茗杯中冲洗；2、取茶入碗，容量为170毫升的盖碗，投茶量在8-9克之间；3、注水冲泡，先沿着碗壁环绕注水，水量到达盖碗的二分之一时改为定点直冲。 1、备器温具 冲泡小户赛古树普洱茶，需准备一个烧水壶、电子秤、白瓷盖碗、公道杯、品茗杯，接着用茶壶烧一壶热水，水开后倒入盖碗中烫洗，等碗壁温热后，再依次倒入公道杯

老白茶是白茶的一种，它是指年份很久的白茶，也叫白金茶，由于长时间的保存下，茶里面的物质发生了变化，茶性也会慢慢由凉变温，一般保存5～6年后的白茶可以算是老白茶，一些十几年的老白茶更是少见，香味也会更加浓郁。 老白茶属于白茶的一种 老白茶是属于白茶的一种，也被人们称为白金茶，也就是贮藏多年的白茶，经过长时间的保存，它的香味会更加浓郁，一般的茶都会有一定的保质期，就算保存的再好