白竹芋功效
白竹芋功效(新鲜竹芋的功效与作用及食用方法)
1. 新鲜竹芋的功效与作用及食用方法 芋头、山药煲骨头汤适合清润健脾。 首先将骨头洗净，竹芋切厚片，然后起油锅下姜爆香，接着再加入骨头加水，香料大火焖十分钟转文火再焖三十分钟，最后加竹芋、山药焖十五分钟后便可大功告成，食时可转入瓦煲和电磁炉加温后食更有滋味。 竹芋是清润去火的东西，山药是滋阴补虚（平补）佳品，一起煲骨头汤、肉汤，清润、健脾，补身体。 竹芋的话记得切小块，否则不出味儿，山药的话记得不要买那种脆脆的山药，一定要买那种水分少的，比如陈集山药、鸡皮糙、西施山药，这几个品种，营养种类还多