红豆豆花孕妇可以
孕妇吃红花菜豆(红豆豆花孕妇可以吃吗)
1. 红豆豆花孕妇可以吃吗 1、准备黑豆50g，绿豆50g，黄豆50g。内脂适量，葱花花生碎适量，酱油，醋适量。 2、黑豆50g绿豆50g黄豆50g泡上一夜，第二天冲干净。 3、放入豆浆机，开始打。 4、打好后滤去豆渣。 5、内脂倒入碗中，用凉开水化开。 6、把豆浆以画圈的方式倒入内脂。 7、盖上盖子，焖20分钟。 8、撒上葱花花生碎，倒上酱油，醋，可以吃啦。 9、内脂化开，再快速冲入豆浆 ，这样的豆腐脑做出来很滑嫩。 2. 孕妇豆花能吃吗 女性怀孕以后一定要注意饮食均衡