水果还是蔬菜
羊角蜜是水果还是蔬菜 羊角蜜属于水果还是蔬菜 羊角蜜是一种水果，它是甜瓜的一种，这种水果吃起来的口感是比较香甜的，可以直接食用，果实呈长锥形，一端大，另一端细尖，其成熟上市时间多是在8月份前后。 羊角蜜营养价值 羊角蜜吃起来爽甜可口，最常见的吃法就是直接吃，如果不想直接吃的话，还可以搭配酸奶，味道是十分鲜美清爽的。 羊角蜜的营养价值丰富，果肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等元素，有着消暑清热、生津解渴、除烦解燥、缓解便秘等功效，其水分的含量会略低于普通甜瓜。
红薯是水果还是蔬菜 红薯属于水果还是蔬菜 红薯属于蔬菜，红薯可以作为主食食用，具有很好的饱腹感，也可以用来当做蔬菜食用，红薯是地下茎部位，一般会在秋季的7-11月份左右成熟，具有很高的营养价值。 红薯营养价值 红薯在生食的时候会有一种清甜的味道，一般红薯的吃法是很多的，可以蒸着、煮着、烤着食用，还可以加工成各种小食品，其中烤红薯是最好吃的。 1、护心脏：红薯中富含各种的微量元素和各种维生素，对预防心血管疾病具有一定的效果。 2、防癌：红薯中的β-胡萝卜素和维生素C含量是比较高
红枣是水果还是蔬菜 红枣属于水果还是蔬菜 红枣属于一种水果，红枣的生长周期一般是4个月左右，红枣的采摘时间一般会集中在秋季，通常在秋季的8、9月份红枣就会成熟，在8月份的时候就会有红枣陆续的上市。 红枣营养价值 红枣的味道很甜，一般刚采摘的口感会很清脆，晒干后的会比较软，红枣的食用方法有很多，一般可以直接生食，也可以将其晒干然后泡水或者煮成粥食用。 红枣是很有营养的一种食物，适量的食用具有很好的补气养阴和明目的效果，每天食用3-5颗左右，还具有很好的清肝和益气和中的效果，是一种滋补的佳品。
秋葵是水果还是蔬菜 秋葵属于水果还是蔬菜 秋葵属于蔬菜，秋葵的形状是羊角状的，属于一种豆荚类的蔬菜，是一种一年生的草本植物，果实就是主要的食用部分，一般在种植后50天后就会成熟。 秋葵营养价值 秋葵在嫩的时候食用口感是最好的，会很清新柔软，一般除了生食外，秋葵还可以清炒、煲汤、油炸、凉拌或者制成泡菜，其中炒食和煲汤是最好吃的几种做法。 1、补钙：秋葵中的钙元素是很丰富的，并且含有的草酸含量比较低，所以在食用的时候身体会吸收的比较好。 2、防癌：秋葵中含有一定的晒元素和锌元素
百香果是水果还是蔬菜 百香果属于水果还是蔬菜 百香果属于一种水果，不用炒制也不可以用来烹饪，一般直接将果壳剥开就可以食用，百香果一般会在每年的5-10月份开始成熟上市，一般在开花后，只要60-70天的时间果实就会成熟。 百香果营养价值 百香果的果香味是很浓的，味道会很酸甜，一般是可以直接将果皮切开然后将果肉挖着食用的，另外也可以将果肉挖出来，然后做成饮品来喝，一般百香果类的饮品是很好喝的。 百香果中含有的营养物质有很多，一般适量的食用具有很好的排毒养颜的效果，可以深度净化机体
百合是水果还是蔬菜 百合属于水果还是蔬菜 百合属于蔬菜，百合会长有鳞茎，茎部长得比较肥厚，百合一般会在夏季的时候开始生长，也会在这个季节开花，通常在秋季的时候百合就会成熟上市。 百合营养价值 百合味道的味道比较淡，一般常见的吃法也有很多，可以红烧、清炒，还可以和其他食材一起做成汤或者做成馅食用，其中最好的吃法就是红烧的做法。 1、润肺止咳：百合具有很好的润肺效果，会经过肺心，可以缓解咳嗽和不安的症状。 2、美容养颜：百合的茎叶汁液中会含有丰富的维生素和含黏液的物质
白地瓜是水果还是蔬菜 白地瓜属于水果还是蔬菜 白地瓜又叫做豆薯、凉薯等，它是像土豆一样的根茎类蔬菜，属于豆科、豆薯属的植物，其块根既可生食又可熟食，有着很高的营养价值，果实多在9-11月份成熟上市。 白地瓜营养价值 白地瓜的味道甘甜、脆爽多汁，削皮后是可以直接食用的，生吃的口感也很好，此外还可以做成五花肉炒凉薯、凉薯炒虾仁、凉薯猪骨汤等食物。 白地瓜的营养价值是很高的，果实中富含氨基酸、糖类、蛋白质、维生素等物质，有着降血压、解酒毒、生津止渴、补充能量、提高免疫力等功效。 白地瓜产地与种植
番茄是水果还是蔬菜 番茄属于水果还是蔬菜 番茄其实就是西红柿，它是既可以当水果，又可以当做蔬菜的，不过从法律角度讲，番茄进出口的话是要收取蔬菜关税的，所以它就是一种蔬菜，一般在6-8月份上市。 番茄营养价值 番茄的口感是酸酸甜甜的，有一种特殊的风味，这种蔬菜的吃法多样，常见的有糖拌番茄、番茄面、番茄炒鸡蛋、番茄酱等等。 番茄中富含柠檬酸、苹果酸、果胶、维生素、微量元素等成分，经常食用的话可以强身健体，提高人体的免疫力，还能预防心血管疾病的发生。 番茄产地与种植 番茄的常见产地有甘肃、河北、河南
甜瓜是水果还是蔬菜 甜瓜属于水果还是蔬菜 甜瓜是一种水果，又叫做香瓜，这种水果吃起来的口感是比较香甜的，可以直接食用，也可以将做成果脯或者是果汁，其成熟上市时间多是在3-10月份前后。 甜瓜营养价值 甜瓜吃起来爽甜可口、香甜浓郁，最常见的吃法就是直接吃，此外还可以做成白糖香瓜、清凉甜瓜丁、西米香瓜粥、水果沙拉、脆皮香瓜等。 甜瓜的营养价值丰富，性寒无毒，经常食用的话有着消暑清热、消除口臭、生津解渴、缓解便秘、除烦解燥、减肥瘦身等功效，果肉还含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐等成分
