五谷杂粮种类名字大全
五谷杂粮有哪些品种 五谷杂粮种类名字大全
五谷杂粮有哪些品种 五谷杂粮种类名字大全 五谷杂粮是非常健康的食物，从小到大，家长总跟我们说要多吃五谷杂粮，对身体好，减肥的时候，许多朋友也说吃五谷杂粮代替主食，能减肥。 五谷杂粮种类 五谷杂粮具有非常高的营养价值，能够满足人体所需的微量元素和蛋白质等等，对于人体非常的重要，而且五谷杂粮对环境的适应性比较广，在中国的南北各地都有种植。 五谷杂粮品种有大豆、小米、小麦、高粱、薏米、芡实、荞麦、黄豆、燕麦、茯苓等。 1、大豆 豆类食物是一种营养价值比较高的食物，而大豆是日常生活中常见和常吃的一种