吃什么水果比较
初冬吃什么水果比较好 最适合初冬季节吃的时令水果
初冬吃什么水果比较好 最适合初冬季节吃的时令水果 初冬时节，多吃水果不仅可以帮你缓解干燥。还能保健瘦身，那么，初冬吃什么水果最好呢？ 板栗 板栗，又名栗，素有“千果之王”的美誉，与桃、杏、李、枣并称“五果”。初冬后，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。 栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。且板栗富含碳水化合物，能提供较多的热量，非常适合冬季来吃。 苹果