十大减肥水果排行榜
十大减肥水果排行榜 什么水果减肥最快最有效果
十大减肥水果排行榜 什么水果减肥最快最有效果 减肥水果一般是指那些热量比较低，还含有丰富的膳食纤维的水果，能够促进身体的消化吸收，从而避免热量转化，达到减肥的作用。 减肥最适合吃的水果品种 常见的减肥水果有苹果、番石榴、猕猴桃、橙子、西瓜、木瓜、香蕉等多种，减肥期间最好是选择含糖较少的水果品种食用。 十大减肥水果分别是圣女果、木瓜、香蕉、苹果、火龙果、草莓、芒果、猕猴桃、番石榴、枇杷等。 NO1、圣女果 圣女果又叫小西红柿、小番茄果，是一种很常见的既能当菜又能作为水果食用的一种食材了