皮好吗
吃葡萄不吃葡萄皮好吗
吃葡萄不吃葡萄皮好吗 吃葡萄最好是洗干净了连同葡萄皮一起吃，因为葡萄皮中含有的花青素比果肉还多，具有保护微小血管、抗发炎的作用，所以葡萄皮是可以吃的，不该吐掉。 葡萄清洗 清洗葡萄时先用面粉和盐浸泡10分钟后再清洗，可以起到杀菌的作用，因此葡萄皮可以放心食用。 葡萄皮还可以帮助我们降低血糖，因为它里面有天然的色素成分，而天然色素可以帮助人体的糖分分解，糖分一旦被分解出去，血糖自然就降低了。 葡萄皮的作用1、防止紫外线对皮肤的损伤 葡萄皮中含有的单宁可防止紫外线对皮肤的损伤