最多最丰富
哪种水果含叶酸最多最丰富 女人吃什么水果补叶酸好
哪种水果含叶酸最多最丰富 女人吃什么水果补叶酸好 随着优生优育概念的普及，越来越多备孕女性注重叶酸的补充。胎儿在母体早期发育时间内，需要进行神经管的发育与闭合。 如果叶酸量不够，就会造成神经管闭合不正常，进而造成婴儿先天畸形。叶酸的补充途径，除了服用叶酸片以外，还可以食补的，比如水果。 哪种水果叶酸含量高 一般的新鲜水果中都会含有比较丰富的叶酸的，比如柚子，橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃子、李、杏、芒果柠檬、杨梅、山楂、梨、石榴、海棠、酸枣、葡萄、猕猴桃、胡桃等。 柚子