女生晚上熬夜
熬夜吃什么水果好 女生晚上熬夜吃什么水果对身体好
熬夜吃什么水果好 女生晚上熬夜吃什么水果对身体好 如今的人们由于生活压力大，或者由于工作性质经常加班，普遍存在熬夜现象，不熬到凌晨1、2点就睡不着觉。长时间这么做，对身体影响很大，尤其是有女生喜欢追剧的，一看剧就一发不可收拾，一看就到凌晨甚至通宵了，那经常熬夜吃哪些水果对身体好呢？ 猕猴桃 猕猴桃不仅含有丰富的矿物质，还有人体需要的各种氨基酸，还有丰富的膳食纤维，维他命C的含量也很高，有清肠润燥、抗氧化、抗老化等功效，帮助排除体内毒素。 葡萄 葡萄可谓全身都是宝，有丰富的营养价值