熟瓜子哪个
生瓜子和熟瓜子哪个更有营养 哪个营养价值高
生瓜子和熟瓜子哪个更有营养 哪个营养价值高 瓜子是我们再熟悉不过的小点心了。瓜子的品种很多，有葵瓜子、海瓜子、西瓜子等，常用作零食用的瓜子多为葵瓜子和西瓜子。那生的和熟的瓜子哪一个更有营养？ 生瓜子有营养还是熟瓜子有营养 生瓜子的营养成分要远远高于熟瓜子，而且食用生瓜子不会出现上火等症状。经过炒熟后，瓜子的很大一部分营养成分被破坏了。 而且在炒的过程中添加的盐等物质会留在瓜子的表面。在食用的过程中，我们会不可避免的被吃到肚子里去，对人体没什么好处。 生葵花籽的营养价值 1、治疗心因性疾病