番石榴含糖量高吗
番石榴含糖量高吗 番石榴吃起来肉质比较细嫩，味道酸甜多汁，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等多种营养物质，它虽然味道比较甜，但是含糖量不是很高。 番石榴含糖量 番石榴含糖量比较低，每100克的番石榴中带有约14.2克碳水化合物化合物,糖份为7.9克，是一种糖分含量比较低的水果，吃番石榴不会胖，番石榴糖分含量并不高，而且番石榴还有一定的降血糖作用，因为番石榴中含有多酚类物质，可以在一定程度上抑制糖分解酶的活性，减少人体对糖分的吸收，还可以清除血液中的过氧化脂，防止血液粘稠
