白薯和红薯的区别
白薯和红薯的区别 白薯和红薯是不一样的，虽然很多人感觉只是字面上的区别，但他们的热量和营养含量也是一定差别的，一般来说白薯的热量比红薯要高很多，而且叫法和颜色也不同，有的人会把红薯叫做地瓜，白薯还叫山药和凉薯。 白薯简介 白薯又叫甘薯，地瓜，山芋，有很好的营养价值，可以作为我们的粮食，冬天的时候大街小巷都有卖的，它的味道很香很甜而且营养丰富，含有大量糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，能增加身体抵抗力、骨骼牙齿健康，是一种产量高营养好的杂粮。 红薯简介 红薯又叫番薯、甜薯、甘薯、山芋等
