吃什么水果养胃健脾
秋季吃什么水果养胃健脾 什么水果对胃好更养胃
秋季吃什么水果养胃健脾 什么水果对胃好更养胃 随着物质生活水平的提高，人们越来越重视果蔬在饮食上的重要性。尤其是水果，而水果也有寒、热、温、凉的特性。如果没有根据个人情况选择自己合适的水果是很不健康的，下面详细讲解秋季吃什么水果养胃健脾。 香蕉 香蕉是我们常吃的水果之一，可以润肠通便。中医认为香蕉性味甘平，可入脾经，所以香蕉还具有调养脾胃的效果。但香蕉的糖含量较高，所以糖尿病患者和肥胖的人要少吃。 葡萄 葡萄，性味甘，属于一种平性的水果，不仅营养丰富，对脾胃还有有滋养的效果