吃蓝莓
长期吃蓝莓人的皮肤会黑吗 吃蓝莓会黑色素沉淀吗
长期吃蓝莓人的皮肤会黑吗 吃蓝莓会黑色素沉淀吗 吃蓝莓皮肤容易黑吗 长期吃蓝莓的人皮肤不仅不会变黑，而且会变得光滑洁白。蓝莓是一种个头娇小，外表为亮蓝色的美味水果。这种水果中含有大量花青素，人们食用后对身体有明显保健作用。 蓝莓花青素在经过提纯加工后，还能得到液体的花青素或者粉末状的花青素，能直接供人类口服。人们服用这些蓝莓花青素后，对维持人体健康有十分积极的作用。 相反的，蓝莓不但不会让色素沉着，它是具有美白功效的。蓝莓里面含有许多维生素，维生素C能够抑制黑色素的沉积，预防黑斑