红皮花生哪个好吃
黑皮花生和红皮花生哪个好吃 哪个营养价值高
黑皮花生和红皮花生哪个好吃 哪个营养价值高 红皮花生图 花生里面的营养也是比较多的。经常吃花生能够保护我们的心血管方面的疾病，保护着我们的身体，更加的健康，避免心血管产生。那么你就那么花生也会有两种：红皮花生和黑皮花生，到底哪一种花生更好？ 黑皮花生图 黑皮花生和红皮花生哪个好 黑皮花生的营养价值要高于红皮花生。黑色花生与普通花生相比，具有高蛋白、高精氨酸、高硒、高钾等特点。 而且，黑花生与普通的红衣花生相比，黑花生衣色素的主要成分为花色苷类色素。其花色苷具有抗氧化、抗突变