山柿子和什么不能同吃 山柿子和什么食物同食是相克的 吃山柿子不能吃什么食物 熟透的柿子不光甘甜味美,还富含营养。柿子含有丰富的脂肪酸、黄酮类、胡萝卜素、维生素和氨基酸等。它含有的果胶也比较丰富,这种膳食纤维能增强胃肠道蠕动,保持肠道健康以及维持正常消化功能。 另外,柿子含有的芦丁和黄酮苷、胆碱、胡萝卜素、水杨酸等成分。这些成分有清热止咳功效,对于秋燥引起的咳嗽,有一定的改善作用。但是正式因为柿子的这些特性,所以柿子和一些食物同食吃会相克。 1、不能和海鲜一起吃 一般情况下,山柿子不能与海鲜类食物同食,柿子里面的鞣酸与这些高蛋白食物相遇容易形成胃结石。 2、不能和螃蟹一起吃 柿子虽好吃,吃不对也有风险。有人说,鸡蛋、牛奶、螃蟹等食物跟柿子相克,不能一起吃。确实,螃蟹与柿子如果都吃很多,确实会造成胃部不适。 但这并不是因为柿子与其相克,也不是螃蟹的错,事实上是鞣质在“作怪”。尤其是未成熟的柿子或软枣含有鞣质,其含量可高达20%。 山柿子的食用禁忌 1、不宜空腹食用 柿子中含有鞣质、果胶,与胃酸或蛋白质结合可形成柿结石,造成消化道疾患,因此不宜空腹或过多食用。 2、吃完要漱口 柿子含糖高且含果胶,柿子的残余留在在牙缝中。加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿。故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。 3、柿子皮不能吃 因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽。如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。 4、脾胃虚弱者、糖尿病人不宜吃 柿子中因含丰富的糖类,且大多是简单的双糖和单糖,吃后很容易被吸收,使血糖升高。因此,糖尿病人要慎吃。此外,患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者也不宜吃。
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